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Sugerencias para una buena Alimentación

1.No salir a trabajar sin desayuno

2.Respetar horario de almuerzo

3.preferir el agua pura sobre las gaseosas

4.cenar 3 horas antes de dormir

5.balancear un plato con suficiente proteína, hierro, calcio, fósforo

6.consumir frutas y semillas entre comidas

Universidad San Carlos de Guatemala

Escuela de Ciencias Psicologicas

Escuela de Vacaciones

Psicologia de la Salud

2017

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